Chơi game là một hoạt động giải trí giúp thư giãn, vậy tại sao chúng ta lại phải chịu đựng những cơn đau nhức sau mỗi buổi chơi kéo dài? Thực tế, việc đầu tư vào các phụ kiện công thái học không chỉ là đầu tư vào thời gian giải trí quý báu của bạn mà còn là một khoản đầu tư vào sức khỏe lâu dài. Hàng triệu game thủ trên khắp thế giới đang phải đối mặt với các vấn đề như đau lưng, đau cổ tay, chuột rút ở bàn tay và nhiều bệnh lý tránh được khác do sử dụng thiết bị không phù hợp.
Việc bỏ ra một khoản tiền hợp lý để sở hữu những phụ kiện gaming đúng đắn có thể giúp bạn chấm dứt những khó chịu này. Thay vì cố gắng chịu đựng những tư thế sai lệch và các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, bạn có thể chủ động tạo ra một môi trường chơi game tối ưu, nơi sự thoải mái và hiệu suất được đặt lên hàng đầu. Bài viết này sẽ đi sâu vào 7 loại phụ kiện thiết yếu mà mọi game thủ nên cân nhắc để nâng tầm trải nghiệm và bảo vệ sức khỏe khi hòa mình vào thế giới ảo. Từ những món đồ cơ bản như ghế ngồi cho đến các giải pháp độc đáo như gối chơi game, mỗi lựa chọn đều mang lại những lợi ích riêng biệt, góp phần xây dựng một setup gaming không chỉ mạnh mẽ về hiệu năng mà còn vượt trội về sự thoải mái.
1. Ghế Chơi Game (Gaming Chair) Đạt Chuẩn
Đối với game thủ PC, việc dành phần lớn thời gian chơi game tại bàn làm việc là điều hiển nhiên. Dù thiết lập này giúp tăng cường sự tập trung hơn so với việc nằm dài trên ghế sofa với tay cầm, nó có thể gây hại nghiêm trọng đến cột sống của bạn nếu không được trang bị đúng cách. Mặc dù bạn có thể áp dụng một số quy tắc cơ bản để cải thiện tư thế ngồi, nhưng việc duy trì tư thế tốt sẽ dễ dàng hơn rất nhiều khi bạn sở hữu một chiếc ghế chất lượng.
Ghế Steelcase Series 1 đặt trong văn phòng
Trong những năm gần đây, ranh giới giữa ghế văn phòng và ghế chơi game đã trở nên mờ nhạt. Điều này giải thích tại sao nhiều danh sách ghế văn phòng tốt nhất lại bao gồm cả các lựa chọn dành cho game thủ, và không ít người thậm chí còn chuyển từ những chiếc ghế gaming giá rẻ sang các mẫu ghế văn phòng cao cấp hơn như Steelcase Series 1.
Ghế Steelcase Series 1 trên nền trắng
Steelcase Series 1
Steelcase Series 1 là một chiếc ghế văn phòng giá cả phải chăng nhưng lại được trang bị đầy đủ các tính năng công thái học tiên tiến. Ghế có cơ chế điều chỉnh theo trọng lượng người dùng, tự động thích ứng để hỗ trợ tối ưu. Với hàng chục tùy chọn màu sắc và chất liệu polyester bền bỉ, Steelcase Series 1 không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn dễ dàng hòa hợp với bất kỳ không gian làm việc hay chơi game nào. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai tìm kiếm sự cân bằng giữa hiệu suất và phong cách.
Dù bạn lựa chọn loại ghế nào, việc đầu tư vào một chiếc ghế hỗ trợ tư thế tốt, cung cấp đệm lưng (lumbar support) phù hợp và ngăn ngừa các vấn đề lâu dài là vô cùng quan trọng. Hãy cân nhắc chi phí để khắc phục những vấn đề sức khỏe này sau khi chúng đã phát triển, bạn sẽ nhanh chóng nhận ra rằng việc bỏ ra vài trăm đô la cho một chiếc ghế chất lượng không hề đắt đỏ.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể chi trả cho những chiếc ghế văn phòng đắt tiền. May mắn thay, thị trường đồ cũ có thể là một giải pháp tuyệt vời. Việc tìm kiếm các đợt thanh lý văn phòng hoặc ghế đã qua sử dụng từ các nhà sản xuất uy tín như Herman Miller hoặc Steelcase là một cách hiệu quả để tiết kiệm chi phí, bên cạnh việc chờ đợi các chương trình khuyến mãi lớn như Black Friday. Một chiếc ghế tốt không chỉ giúp bạn thoải mái hơn khi chơi game mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe cột sống về lâu dài.
2. Bàn Phím Công Thái Học (Ergonomic Keyboard)
Một chiếc bàn phím không thoải mái có thể dẫn đến vô số vấn đề sức khỏe, bao gồm cả chứng đau vai mà nhiều người thường liên tưởng đến việc thiết lập chuột không tối ưu. Đau cổ tay là một trong những phàn nàn phổ biến khác, trong khi một chiếc bàn phím có kích thước không phù hợp có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng hoặc chuột rút, tùy thuộc vào sở thích cá nhân.
Thị trường bàn phím cơ đã bùng nổ trong thập kỷ qua, với hàng trăm (nếu không muốn nói là hàng ngàn) lựa chọn bàn phím chơi game khác nhau. Chúng thường có khả năng tùy chỉnh cao, cho phép bạn chọn loại switch, keycap và thậm chí cả khung vỏ phù hợp nhất để tạo ra một setup hoàn hảo. Mặc dù sự đa dạng này rất tuyệt vời, đôi khi yếu tố công thái học lại bị bỏ qua. Nhiều bàn phím cơ thường tập trung vào tính thẩm mỹ, âm thanh gõ phím và hiệu ứng đèn LED đẹp mắt. May mắn thay, có rất nhiều lựa chọn bàn phím công thái học chất lượng trên thị trường.
Mặc dù những chiếc bàn phím này thường được thiết kế để gõ phím, vẫn có những tùy chọn công thái học dành riêng cho chơi game. Một ví dụ điển hình là Dygma Raise, một bàn phím cơ tách rời có khả năng nghiêng, cho phép bạn mở rộng cổ tay ra rộng bằng vai. Cộng đồng r/ErgoMechKeyboards trên Reddit đầy rẫy những ví dụ tương tự về bàn phím tách rời, bao gồm nhiều dự án tự làm độc đáo.
Bàn phím Dygma Raise 2 trên nền trắng
Dygma Raise 2
Dygma Raise 2 là một bàn phím tách rời độc đáo, mang lại khả năng công thái học và năng suất tối đa cho người dùng. Với thiết kế chia đôi và tùy chọn nghiêng (tenting), bàn phím này cho phép người dùng điều chỉnh vị trí cổ tay và cánh tay một cách tự nhiên, giảm thiểu căng thẳng và mỏi cơ. Dygma Raise 2 là lựa chọn lý tưởng cho những ai ưu tiên sức khỏe và sự thoải mái trong các phiên làm việc hoặc chơi game kéo dài.
3. Kê Cổ Tay (Wrist Rest)
Ngay cả khi bàn phím công thái học chưa phù hợp với bạn, việc tìm một chiếc bàn phím cơ đúng sở thích cũng có thể giúp cải thiện đáng kể thời gian bạn dành trước máy tính. Với vô số lựa chọn bàn phím cơ tenkeyless nhỏ gọn tuyệt vời, chắc chắn có một chiếc dành cho tất cả mọi người.
Một phụ kiện bổ sung dễ dàng và rẻ tiền mà bạn có thể sử dụng để cải thiện sự thoải mái của bất kỳ bàn phím cơ nào chính là kê cổ tay. Các chuyên gia khuyên rằng cổ tay của bạn nên “lơ lửng” phía trên bàn và không bị gập cong chút nào khi bạn gõ phím hoặc sử dụng chuột. Điều này giúp giảm nguy cơ phát triển đau cổ, lưng và vai bằng cách buộc bạn phải duy trì tư thế tốt hơn.
Kê cổ tay Razer BlackWidow V4 Pro 75%
Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta không được “thiết kế” để duy trì tư thế đó liên tục, và đó là lúc kê cổ tay phát huy tác dụng. Mặc dù một số ý kiến cho rằng việc kê cổ tay khi sử dụng bàn phím hoặc chuột có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay và các tình trạng tương tự, một chiếc kê cổ tay chắc chắn có thể giảm bớt áp lực lên cổ tay và giữ chúng ở một vị trí trung tính hơn.
Kê cổ tay có đủ mọi hình dạng và kích thước. Một số bàn phím cơ đi kèm với kê cổ tay, trong khi các nhà sản xuất khác cung cấp chúng dưới dạng phụ kiện mua thêm. Lợi ích của việc sở hữu một chiếc kê cổ tay “chính hãng” là nó sẽ khớp hoàn hảo với kích thước và vẻ ngoài của bàn phím của bạn.
Nhưng bạn cũng có thể tìm mua những loại kê cổ tay rẻ tiền hoặc phù hợp hơn với sở thích cá nhân. Các bộ kê cổ tay bằng gel bọc vải nhớ (memory foam) – bao gồm cả kê cổ tay cho bàn phím và chuột – thường không đắt và rất thoải mái. Nếu bạn cảm thấy đặc biệt khéo léo và đang tìm kiếm một dự án DIY, bạn thậm chí có thể tự làm một chiếc từ gỗ, mài nhẵn và hoàn thiện để phù hợp với setup bàn làm việc của mình.
Bộ kê cổ tay bằng mút hoạt tính bọc vải
Bộ Kê Cổ Tay Bàn Phím Bằng Mút Hoạt Tính Bọc Vải
Một bộ kê cổ tay đơn giản và giá cả phải chăng sẽ giúp giảm bớt căng thẳng lên cổ tay khi bạn vô tình quên đi tư thế chuẩn. Được làm từ mút hoạt tính êm ái bọc vải mềm mại, sản phẩm này tạo điểm tựa thoải mái, giúp duy trì cổ tay ở vị trí trung tính, từ đó hạn chế nguy cơ đau mỏi và các vấn đề công thái học khác trong suốt quá trình sử dụng máy tính.
4. Chuột Chơi Game (Gaming Mouse) Thoải Mái
Chuột chơi game có đủ mọi hình dạng và kích cỡ, mặc dù hầu hết chúng đều đặc biệt chú trọng vào polling rate (đo bằng Hz) và độ nhạy (đo bằng DPI). Những con chuột này tập trung vào việc mang lại lợi thế cho bạn trong các tựa game bắn súng đa người chơi tốc độ cao. Việc chọn một trong những con chuột gaming tốt nhất sẽ giúp đảm bảo sự thoải mái, nhưng vẫn còn nhiều khía cạnh khác mà bạn có thể muốn tìm hiểu.
Đáng chú ý, chuột siêu nhẹ (ultralight mice) là một danh mục riêng biệt. Đúng như tên gọi, những con chuột này được thiết kế để càng nhẹ càng tốt nhằm hỗ trợ chuyển động nhanh. Chúng không chỉ lướt trên bàn di chuột nhanh hơn bất kỳ loại nào khác mà còn yêu cầu ít nỗ lực hơn rất nhiều để di chuyển. Điều này có thể khiến chúng ít gây mỏi hơn khi sử dụng trong các phiên chơi game kéo dài.
Một số người thậm chí còn thích sử dụng chuột gaming siêu nhẹ của họ cho công việc. Goran Damjanovic, một cây bút của How-To Geek, đã chuyển từ con chuột làm việc Logitech MX Master 3S của mình sang một lựa chọn siêu nhẹ và nhận thấy độ chính xác, độ nhạy, công thái học tốt hơn, và cảm giác lướt mượt mà nhờ feet PTFE.
Nếu bạn không cần một con chuột cho các game hành động nhanh và có thể thích dành buổi tối để chơi các game chiến thuật thời gian thực như StarCraft hay Anno, các game xây dựng thành phố như Cities: Skylines, hoặc các game 4X như Civ, thì bạn có thể thích một con chuột công thái học như Logitech MX Vertical hơn. Con chuột này giúp giảm căng thẳng cổ tay bằng cách buộc bạn phải giữ cổ tay ở một vị trí trung tính hơn, tương tự như khi bắt tay.
Chuột không dây Logitech MX Vertical
Logitech MX Vertical
Logitech MX Vertical là một trong những lựa chọn chuột công thái học hàng đầu, được thiết kế để tối ưu hóa sự thoải mái và năng suất. Với thiết kế độc đáo mô phỏng tư thế bắt tay tự nhiên, MX Vertical giảm thiểu áp lực lên cổ tay và cánh tay, giúp người dùng làm việc và chơi game trong thời gian dài mà không bị mỏi. Con chuột này duy trì hiệu suất ổn định và đáng tin cậy suốt cả ngày làm việc, trở thành người bạn đồng hành lý tưởng cho những ai tìm kiếm sự thoải mái vượt trội.
5. Tay Cầm Chơi Game (Game Controller) Ưa Thích
Mặc dù bạn không thể đánh bại độ chính xác của bàn phím và chuột trong các game bắn súng hoặc tính linh hoạt của việc điều khiển con trỏ trong các game chiến thuật, nhưng một số trò chơi đơn giản là cảm thấy tốt hơn khi chơi bằng tay cầm. Đây là lý do tại sao mọi game thủ PC nên sở hữu một chiếc tay cầm, đặc biệt khi các tay cầm hiện nay được hỗ trợ rất tốt trên nền tảng này.
Các game platformer, đua xe, arcade, giải đố và nhiều game hành động góc nhìn thứ ba chỉ là một vài ví dụ. Mặc dù bạn có thể không muốn sử dụng tay cầm toàn thời gian, việc kết hợp tay cầm với setup hiện có của bạn có thể rất hữu ích. Bạn có thể thực hiện các thao tác ngắm và bắn bằng chuột, sau đó chuyển sang tay cầm để lái xe và bay trong các trò chơi như Cyberpunk 2077 hoặc Grand Theft Auto.
Việc chọn đúng tay cầm là một nửa trận chiến. Nếu bạn có bàn tay lớn, một chiếc tay cầm không dây Xbox Core là một lựa chọn tuyệt vời. Nhưng cũng có rất nhiều lựa chọn giá cả cạnh tranh từ các bên thứ ba như 8BitDo để bạn cân nhắc. 8BitDo Ultimate 2 Wireless Controller có lẽ là lựa chọn tốt nhất trong số đó, nhờ việc tích hợp cần analog TMR (Tunneling Magnetoresistance) có khả năng chống trôi tuyệt vời và một D-pad xúc giác.
Tay cầm không dây 8BitDo Ultimate 2 từ trên xuống
Tay cầm không dây 8BitDo Ultimate 2
Với cần analog TMR kháng trôi, D-pad xúc giác nhạy bén, các nút bấm L4/R4 có thể lập trình, và cả tính năng khóa cò (trigger lock) lẫn hỗ trợ điều khiển chuyển động (gyroscope), 8BitDo Ultimate 2 Wireless Controller là một tay cầm chơi game đa năng. Tương thích với cả Windows và Android, nó mang lại độ chính xác, phản hồi tức thì và sự thoải mái vượt trội cho người dùng. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho game thủ tìm kiếm hiệu suất cao và sự linh hoạt trong trải nghiệm chơi game của mình.
Tay cầm không dây 8BitDo Ultimate 2
Sử dụng tay cầm có thể mang lại nhiều lợi ích về sự thoải mái. Nó có thể giúp cổ tay bạn được nghỉ ngơi sau khi phải liên tục giữ trên bàn phím và chuột. Nó cũng có thể cải thiện tư thế của bạn bằng cách khuyến khích bạn giữ cơ thể ở một vị trí thoải mái hơn. Bạn thậm chí có thể chơi game trên ghế sofa nếu PC của bạn đủ gần hoặc bạn hài lòng với việc truyền phát game qua mạng cục bộ.
6. Báng Cầm (Grips) Cho Máy Chơi Game Cầm Tay
Tôi đã yêu thích Nintendo Switch ngay từ khi nó ra mắt, nhưng nhanh chóng nhận ra rằng mình sẽ không thể sử dụng nhiều trong chế độ cầm tay. Lý do là vì Joy-Con quá nhỏ so với bàn tay của tôi, với các cần analog quá bé và bố cục nút chật chội.
Tôi lo ngại rằng Nintendo đang lặp lại sai lầm tương tự với Switch 2, nhưng các Joy-Con và cần analog lớn hơn một chút có thể sẽ giúp ích phần nào. Dù vậy, lần trước tôi đã phải đầu tư vào một bộ Joy-Con thay thế lớn hơn từ bên thứ ba của Hori, vì vậy tôi dự đoán một giải pháp tương tự có thể sẽ cần thiết lần này.
HORI Split Pad Pro gắn trên Switch
Đây là cách duy nhất tôi có thể hoàn thành The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom, và nó thực sự đã thay đổi cuộc chơi. Các máy chơi game cầm tay ngày càng phổ biến hơn bao giờ hết, vì vậy không chỉ Switch 2 đang cạnh tranh để thu hút sự chú ý của bạn. Mặc dù các PC cầm tay như Steam Deck và ROG Ally có kích thước lớn hơn và có thể công thái học hơn, chúng vẫn chưa hoàn hảo.
Đó là lúc các lựa chọn như Satisfye ZenGrip, dbrand Killswitch và JSAUX Transparent Shell phát huy tác dụng. Ngoài việc cung cấp thêm lớp bảo vệ, những phụ kiện báng cầm này còn giúp bạn có thêm điểm tựa để cầm nắm chắc chắn hơn khi sử dụng máy cầm tay. dbrand và Satisfye đã cam kết sẽ tạo ra các báng cầm cho Switch 2, cho thấy tầm quan trọng của loại phụ kiện này trong việc cải thiện trải nghiệm người dùng.
7. Gối Chơi Game (Gaming Pillow) Độc Đáo
Đúng vậy, đây là một trong những phụ kiện chơi game kỳ lạ nhất hiện có, nhưng gối chơi game là một thứ có thật và chúng có hai loại chính.
Đầu tiên, có những loại gối như Valari Gaming Pillow, được đặt giữa bạn và tay cầm khi bạn chơi game trên ghế sofa. Ý tưởng ở đây là hỗ trợ khuỷu tay và giữ cánh tay bạn ở một vị trí thoải mái, điều này có thể giúp giảm căng thẳng cổ tay và ngăn ngừa tình trạng tê bì bàn tay.
Gối Valari Rare Gaming
Valari Gaming Pillow
Valari Gaming Pillow mang đến sự thoải mái tối ưu cho các buổi chơi game kéo dài. Thiết kế đặc biệt của gối giúp hỗ trợ khuỷu tay, giảm áp lực đáng kể lên cổ tay và cánh tay, từ đó ngăn ngừa tình trạng mỏi và tê bì. Với Valari, bạn có thể hoàn toàn đắm chìm vào thế giới game mà không lo ngại về sự khó chịu.
Sau đó là Mechanism Handheld Gaming Pillow, một loại gối kỳ lạ nhưng tuyệt vời, được gắn vào các máy chơi game cầm tay như Switch, Steam Deck hoặc ROG Ally và giúp bạn không cần phải tự mình giữ console. Những chiếc gối này thực hiện một công việc tương tự như Valari, giảm căng thẳng và ngăn ngừa tình trạng tê bì các chi. Chúng đặc biệt hữu ích khi chơi game trên giường.
Tin tốt là không phải tất cả những thay đổi này đều tốn kém. Bạn có thể tìm mua chuột gaming siêu nhẹ với giá phải chăng, bất kỳ bàn phím nào cũng có thể hưởng lợi từ một chiếc kê cổ tay giá rẻ, và các tay cầm chơi game bên thứ ba giá rẻ giờ đây không còn tệ như trước. Chúc bạn chơi game vui vẻ và thoải mái!
